Aller courir, aller s'entrainer Tout en se vidant l'esprit
Ce sentiment de liberté C'est pour cela que nous le faisons Chacun d'après ses propres sensations, son propre rythme Pour bien se sentir dans sa peau Pour les uns, ce sera une endurance à l'aise en forêt Pour les autres, un entraînement varié fait d'accélérations et d'exercices techniques Ou pour un autre, un entraînement plus intensif sur la piste Avec toujours le même principe en arrière pensée: Donner à notre corps le temps de s'adapter aux différentes situations La distance, la nature du sol, l'intensité, ...
Tout en prenant conscience de nos points forts et des points à améliorer
et de ceux qui nécessitent, peut-être, une attention plus particulière Flexibilité, puissance, stabilité, technique, ... Une partie essentielle de cet ensemble consiste à bien choisir votre paire de chaussures Le seul élément entre votre corps et le sol La manière de courir, l'équilibre, le type de pied, compensations éventuelles, ... jouent un rôle dans l'attribution de la chaussure parfaite pour vos pieds et nous vous aiderons dans votre choix à trouver la solution idéale qui vous convient.
Informations
- Lors de votre rendez-vous, apportez vos chaussures de course actuelles, chaussettes de course, shorts ou collants, Si vous utilisez des semelles orthopédiques, fonctionnelles ou proprioceptives, veuillez les prendre avec vous.
- La durée d'un rendez-vous va de 20 à 40 minutes
- Les chaussures sont disponibles en pointures 35 à 49
- Si vous n'avez plus fait de sport depuis longtemps, et que vous voulez commencer à courir, nous vous conseillons dans un premier temps de consulter votre médecin traitant ou un cardiologue.
